Будинок для літніх людей та інвалідів

Хороший апетит вважається одним із ключових показників загального здоров’я організму. Люди пенсійного віку, як правило, ведуть більш спокійний спосіб життя, менше рухаються, рідше залишають дім і більше часу приділяють відпочинку. Такі зміни характерні для літнього віку, тому незначне зниження апетиту вважається нормальним явищем. Проте варто насторожитися, якщо інтерес до їжі різко зникає, спостерігається втрата ваги та погіршення загального стану. Особливо тривожним сигналом є відмова від їжі на тлі тривалої хвороби.

Причини втрати апетиту

Зниження апетиту може бути викликане різними станами. У більшості випадків апетит відновлюється після усунення основної причини чи лікування захворювання.

Інфекційні агенти

Бактерії, віруси, грибки та інші патогени часто спричиняють втрату апетиту. До інфекцій, які можуть вплинути на бажання їсти, належать:

- інфекції верхніх дихальних шляхів;
- пневмонія;
- гастроентерит;
- коліт;
- шкірні інфекції;
- менінгіт.

Психологічні фактори

Психоемоційний стан значно впливає на апетит. У літніх людей зниження апетиту може відбуватися з незрозумілих причин. Також втрата інтересу до їжі часто спостерігається за таких обставин:
- смуток, депресія, тривожність;
- нудьга чи хронічний стрес;
- розлади харчової поведінки, наприклад, анорексія.

За нервової анорексії людина свідомо обмежує себе в їжі, що призводить до дефіциту маси тіла та недостатнього харчування.

Медичні захворювання

Ряд хронічних та гострих станів може знижувати апетит, зокрема:
- хронічні захворювання печінки;
- ниркову недостатність;
- серцеву недостатність;
- гепатит;
- ВІЛ;
- деменцію;
- гіпотиреоз.

Також рак, особливо у разі ураження кишечника, шлунка, яєчників або залоз, часто викликає втрату апетиту.

Вагітність

На ранніх термінах вагітності, особливо в першому триместрі, зниження апетиту є частим явищем.

Медикаменти

Деякі ліки та наркотичні речовини можуть знижувати апетит, зокрема:
- антибіотики;
- кодеїн і морфін;
- хіміотерапевтичні препарати;
- заборонені наркотики (кокаїн, героїн, амфетаміни).

Кожна причина потребує індивідуального підходу до лікування та корекції.  

Як покращити апетит у літніх людей

Деякі родичі намагаються примусити літню людину приймати їжу, але такий підхід часто виявляється неефективним. Старший член сім'ї може почати випльовувати їжу, закривати рота або зовсім відмовлятися від їжі. Часто такі ситуації супроводжуються роздратуванням, криками і тиском, що лише ускладнює проблему. Літні люди нерідко не розуміють, чим викликана така емоційна реакція, що ще більше знижує бажання приймати їжу.

У деяких випадках погіршення апетиту пов’язане з психосоматикою — літні люди можуть підсвідомо відмовлятися від їжі, намагаючись привернути увагу дітей і онуків, домогтися їхньої турботи та участі. Саме тому важливо створити умови, які допоможуть повернути інтерес до їжі. На початковій стадії проблеми можна спробувати такі заходи:

• ✅ встановити регулярний режим харчування (оптимально 3–4 рази на день);
• ✅ урізноманітнити раціон, віддаючи перевагу легким і корисним стравам із включенням овочів та фруктів;
• ✅ забезпечити помірну фізичну активність, наприклад, зарядку чи прогулянки;
• ✅ створити комфортну емоційну атмосферу;
• ✅ зміцнити довірливі відносини.

Проте не завжди у близьких є можливість надати повноцінний догляд. У таких випадках чудовим рішенням стане розміщення літньої людини у спеціалізованому пансіонаті. Співробітники таких установ приділяють постояльцям увагу, піклуються про їхній емоційний і фізичний добробут, забезпечують збалансоване харчування, організовують дозвілля та прогулянки. Спілкування з ровесниками також позитивно впливає на апетит і загальний стан здоров’я літніх людей 

Коли втрата апетиту потребує звернення до лікаря 

Звернутися до лікаря необхідно, якщо зниження апетиту не має очевидних причин, таких як застуда, харчове отруєння чи короткочасний стрес, і триває більше тижня. Особливо слід насторожитися, якщо проблема супроводжується такими симптомами:

• - незрозуміла втрата ваги;
• - утруднене ковтання;
• - задишка;
• - біль у животі;
• - метеоризм;
• - нудота;
• - підвищена пітливість уночі;
• - постійна втома;
• - різкі зміни настрою.

Лікар залежно від причин може запропонувати наступні рішення:

• регулярне харчування невеликими порціями протягом дня;
• прийом ліків для стимуляції апетиту;
• спеціальне лікувальне харчування, наприклад, збалансовані суміші для онкопацієнтів;
• парентеральне харчування (введення поживних речовин через крапельниці);
• консультацію вузьких спеціалістів: психотерапевта, психіатра, дієтолога чи стоматолога.

Вчасна діагностика та правильне лікування допоможуть уникнути ускладнень та поліпшити загальний стан здоров’я.